尿急尿频可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式解决。尿急尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、酒精等刺激性饮品摄入，避免一次性大量饮水，每日饮水量控制在合理范围内，有助于缓解膀胱刺激症状。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力，需坚持数周才能见效。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素；前列腺增生患者可服用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
严重前列腺增生可经尿道前列腺电切术或激光剜除术，顽固性膀胱过度活动症可考虑膀胱扩大术或骶神经调节术，需由泌尿外科医生评估手术指征。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和久坐，穿着宽松衣物减少压迫，若症状持续或出现血尿、发热需及时就医。
