怀孕后手肿可能与激素变化、钠摄入过多、静脉回流受阻、妊娠期高血压等因素有关，可通过调整饮食、适度运动、抬高肢体、医疗干预等方式缓解。
孕期雌激素和孕酮水平升高导致水钠潴留，建议减少长时间站立，睡觉时用枕头垫高手部促进液体回流。
高盐饮食加重水肿，每日食盐量控制在6克以内，多吃冬瓜、黄瓜等利水食物，避免腌制食品。
增大的子宫压迫下腔静脉，表现为晨轻暮重的对称性水肿，建议侧卧休息，穿戴医用弹力袜改善循环。
可能伴随头痛、视物模糊，需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物，严重时需住院治疗。
每日进行手指屈伸运动，避免佩戴过紧首饰，若水肿突然加重或出现蛋白尿应及时产科就诊。
