若出现荨麻疹症状，可以适量吃薏米、冬瓜、苹果、绿豆等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
薏米具有利水消肿作用，冬瓜富含维生素C有助于缓解皮肤炎症，苹果含多酚类物质可调节免疫，绿豆清热解毒适合风热型荨麻疹。
二、药物
氯雷他定为第二代抗组胺药，能有效缓解瘙痒和风团；西替利嗪作用持久且嗜睡副作用小；依巴斯汀适用于慢性荨麻疹的长期控制。
避免摄入已知过敏原，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，急性发作期可用冷敷缓解瘙痒，症状持续超过6周需排查慢性诱因。
