牛皮癣患者生活中需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药等方面，日常护理有助于缓解症状并减少复发。
每日使用无香料润肤霜保持皮肤湿润，避免干燥加重皮屑脱落，优先选择含尿素或乳木果油的保湿产品。
减少搔抓摩擦，穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性肥皂或含酒精护肤品。
压力可能诱发症状加重，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑，必要时寻求心理咨询支持。
遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏或阿维A胶囊等药物，避免自行增减剂量或偏方治疗。
建议保持均衡饮食，限制辛辣刺激食物，适当补充富含维生素D的鱼类或蛋类，定期复诊评估病情变化。
