轻微的肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、保持排便通畅等方式治疗。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解括约肌痉挛。无须使用药物，避免水温过高或时间过长。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、梨等，每日饮水超过1500毫升。避免辛辣刺激食物，减少排便时对裂口的刺激。
可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或利多卡因凝胶，缓解疼痛并促进裂口愈合。需注意药物可能引起头痛等副作用。
养成定时排便习惯，排便时避免过度用力。必要时可短期使用乳果糖等缓泻剂，保持粪便软化。
治疗期间应避免久坐久站，穿着宽松棉质内裤。若症状持续超过2周或出现出血加重，需及时就医排除其他肛肠疾病。
