尿频尿急尿不尽可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会增加膀胱负担，导致排尿次数增多。减少饮水量、避免摄入利尿饮品如咖啡或茶有助于改善症状。
焦虑或压力可能刺激膀胱过度活动，引发尿频尿急。通过放松训练、心理疏导可缓解症状，必要时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定、索利那新等药物。
细菌感染尿道或膀胱可能导致尿频尿急伴灼痛，常见于女性。可能与卫生习惯不良、免疫力下降有关，表现为尿液浑浊。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
中老年男性前列腺组织增生压迫尿道，导致排尿困难伴尿不尽。可能与雄激素水平变化有关，表现为夜尿增多。可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重时需手术。
日常应保持会阴清洁，避免憋尿，限制酒精摄入。若症状持续或出现血尿、发热需及时就医。
