呕吐腹泻可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补液治疗、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致呕吐腹泻。建议暂停进食刺激性食物，少量多次饮用温水或淡盐水，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。
误食被细菌或毒素污染的食物会引起急性胃肠反应，常伴发热腹痛。需立即停止可疑食物摄入，补充电解质溶液，医生可能开具诺氟沙星、盐酸小檗碱、消旋卡多曲等药物。
病毒或细菌感染引发的胃肠炎多伴随恶心发热，可能与不洁饮食有关。需进行粪便检测确认病原体，常用药物包括蒙脱石散、洛哌丁胺、布拉氏酵母菌散等。
精神压力或肠道敏感可能诱发功能性腹泻呕吐，通常无器质性病变。建议记录饮食情绪日志，医生可能开具匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道功能。
出现持续呕吐腹泻伴脱水症状需及时就医，恢复期选择米汤、馒头等易消化食物，避免乳制品和高纤维食物加重胃肠负担。
