老是肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食用生冷辛辣食物或暴饮暴食可能刺激胃肠黏膜，表现为阵发性隐痛。建议规律进食，避免刺激性食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方颠茄片、蒙脱石散等药物。
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现腹胀伴间歇性疼痛。保持情绪稳定，腹部热敷，医生可能建议服用多潘立酮、匹维溴铵、枯草杆菌二联活菌等调节胃肠功能。
幽门螺杆菌感染或长期服药可能损伤胃黏膜，表现为餐后上腹钝痛。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等，同时避免饮酒。
肠道敏感或菌群失衡可能导致脐周绞痛与排便习惯改变。建议记录饮食日志，医生可能开具马来酸曲美布汀、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物进行对症治疗。
日常注意腹部保暖，适量补充酸奶、山药、小米粥等易消化食物，若疼痛持续加重或出现便血需及时消化科就诊。
