长期过量服用灵芝可能导致胃肠不适、肝功能异常、过敏反应及低血糖等副作用，合理使用需遵医嘱。
1. 胃肠不适灵芝中的多糖和三萜类成分可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀、腹泻等症状。建议饭后服用，出现不适时停用并咨询医生。
2. 肝功能异常部分人群长期服用灵芝可能出现转氨酶升高，与个体代谢差异有关。肝功能异常者需避免长期使用，定期监测肝酶指标。
3. 过敏反应灵芝蛋白可能诱发皮疹、呼吸困难等过敏症状。过敏体质者初次使用应小剂量测试，出现过敏立即停用并就医。
4. 低血糖风险灵芝多糖具有辅助降糖作用，与降糖药联用可能引发低血糖。糖尿病患者合用时应密切监测血糖，调整药物剂量。
灵芝作为药用真菌需辨证使用，健康人群无须长期服用，特殊人群用药前应经中医师评估体质，避免与抗凝药等相互作用。
