怀孕可以盘腿吗

Question

怀孕两个月的时间，我一直有练瑜伽的习惯，前两天婆婆看到我练瑜伽盘着腿说了我很久，这样对孩子不好可能是流产什么的，说的很严重，请问怀孕可以盘腿吗？

Answer 1

怀孕早期孕妇的肚子还不是很明显的时候是可以盘腿的，随着胎儿的成长肚子也会慢慢变大就不适合盘腿了。怀孕期间孕妇是可以做适当的运动的，但是运动量最好不要太大，瑜伽在前三个月最好不要做，很容易伤到身子，可以在饭后散步等。