若出现感冒症状，可以适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
鸡蛋富含优质蛋白和维生素D，有助于维持免疫系统功能，感冒期间应煮熟食用避免加重胃肠负担。
瘦肉提供易吸收的铁元素和蛋白质，帮助修复组织，建议选择清炖或蒸煮的烹饪方式。
西蓝花含维生素C和抗氧化物质，能增强抵抗力，焯水后食用更易消化。
苹果含果胶和多种维生素，可补充水分和营养，适合作为感冒期间的加餐水果。
适用于缓解感冒引起的头痛和发热，需注意避免与其他含该成分药物重复使用。
具有抗炎镇痛作用，可改善咽喉肿痛症状，胃肠敏感者应在餐后服用。
针对干咳症状的镇咳药，痰多时不宜使用，服用期间需多饮水。
缓解感冒伴随的过敏症状如打喷嚏，服药后可能出现嗜睡等副作用。
感冒期间应保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，避免生冷油腻食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就诊。
