嘴巴上火起水泡可通过局部冷敷、保持口腔清洁、使用抗病毒药物、避免刺激性食物等方式缓解。水泡通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、饮食不当、局部创伤等原因引起。
用干净毛巾包裹冰块轻敷患处,每次不超过10分钟,有助于减轻疼痛和灼热感。避免直接接触冰块防止冻伤。
使用生理盐水或含氯己定的漱口液清洁口腔,每日重复进行3-4次,防止继发细菌感染。刷牙时避开患处。
阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等外用药物可抑制病毒复制,泛昔洛韦片等口服药物适用于重症。须在医生指导下使用。
避免辣椒、柑橘等刺激性食物,选择温凉的流质或软食。适量补充维生素B族和锌元素有助于黏膜修复。
病程中避免抓挠水泡,保持规律作息。若7天内未愈或出现发热等全身症状,需及时就诊排查其他感染可能。