经常感觉头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位等方式干预。
空腹时间过长或糖尿病用药不当导致血糖过低，伴随心慌、出汗等症状。建议随身携带糖果应急，糖尿病患者需调整胰岛素用量，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
快速起身时脑部供血不足引发头晕，常见于老年人或脱水者。改变体位时需缓慢行动，增加水和盐分摄入，严重时可使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等升压药物。
血红蛋白不足导致脑缺氧，多与缺铁或慢性失血有关，伴随面色苍白、乏力。需补充红肉、动物肝脏等富铁食物，药物可选择琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸片等。
内耳碳酸钙结晶脱落引发眩晕，与头部位置变化相关。可通过Epley手法复位治疗，药物可选倍他司汀、银杏叶提取物、地芬尼多缓解症状，反复发作者需耳鼻喉科就诊。
保持规律作息与适度运动，避免突然起身或长时间低头，头晕持续或加重时应完善血常规、前庭功能等检查明确病因。
