青春期月经异常可通过调整生活方式、药物治疗、心理疏导、手术治疗等方式干预，通常由激素波动、营养不良、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起。
保持规律作息与适度运动，避免过度节食或暴饮暴食，每日摄入含铁丰富的食物如瘦肉、菠菜，有助于改善因营养不良导致的月经紊乱。
激素类药物如炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮可调节周期，非甾体抗炎药布洛芬缓解痛经，需在医生指导下使用并定期复查激素水平。
焦虑或压力可能加重月经异常，通过正念训练、心理咨询等方式缓解情绪，家长需关注孩子心理状态并避免施加过度学业压力。
针对器质性疾病如子宫内膜异位症引起的严重痛经，可考虑腹腔镜手术切除病灶，术后需配合激素治疗预防复发。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或寒冷刺激，若出血量过大或持续闭经超过3个月应及时就医。
