闭经可通过调整生活方式、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。闭经通常由精神压力、体重异常、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起。
长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑功能紊乱，建议保持规律作息并均衡饮食，每日摄入优质蛋白和维生素。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素有关，表现为痤疮和体毛增多，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、地屈孕酮、黄体酮等药物。
气血不足或肾虚可能引发月经失调，伴随乏力腰酸，可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、定坤丹、四物合剂等中成药。
垂体瘤可能导致催乳素异常升高，伴随头痛和视力减退，需通过经蝶窦手术或伽玛刀治疗解除压迫。
建议记录月经周期变化，避免剧烈运动，适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、深绿色蔬菜等补血食物。
