男性频繁排气可能由饮食结构失衡、吞咽空气过多、肠道菌群紊乱、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加。建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维含量适中的蔬菜水果。
进食过快、嚼口香糖等习惯会使吞咽空气量增加。应细嚼慢咽避免暴饮暴食，餐后适当散步帮助气体排出。
长期使用抗生素或饮食不当可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
可能与肠易激综合征、功能性消化不良有关，常伴腹胀腹痛。可遵医嘱使用西甲硅油、复方消化酶、马来酸曲美布汀等药物改善症状。
保持规律作息与适度运动有助于改善胃肠功能，若症状持续或加重建议消化内科就诊排除器质性疾病。
