膝盖积水可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、关节腔穿刺抽液等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染性关节炎等原因引起。
急性期减少膝关节活动，使用支具或护膝固定关节，避免积液加重。
肿胀初期48小时内冰敷减轻渗出，后期热敷促进血液循环，每日重复进行3-4次。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，滑膜炎患者可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙片，感染性积液需联用头孢克肟分散片抗感染。
对于大量顽固性积液，需在无菌条件下行关节腔穿刺引流，同时注射玻璃酸钠改善润滑功能。
日常避免爬楼梯及深蹲动作，超重者需控制体重，可适当游泳增强股四头肌力量，若积液持续增多或伴发热需及时就诊。
