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超负荷运动后会出现头晕恶心这是什么回事咋样去调节

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超负荷运动后会出现头晕恶心这是什么回事咋样去调节

医生回答专区

杨志斌
杨志斌 主治医师
稷山县西社镇中心卫生院
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这个是由于超负荷运动后造成体内缺氧，就会出现头晕；胃肠痉挛，就可以引起恶心。这个都跟平时不运动锻炼有关。建议你平时就应该多运动锻炼，这样就可以提高机体的耐力，就不会出现这样的状况了。运动后如果出现这样的状况，最好是能先给吸氧，喝点热水，缓解胃肠痉挛，这样有助于你症状的改善。
赵寿永
赵寿永 医士
河北省威县中医院
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您好，您这也可能是气血虚的原因，内分泌失调也会导致这种症状的发生，建议，您最好是找个中医把脉调理调理比较好。
彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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这种情况主要还是过度运动造成身体透支，长期这样会危及生命建议平时尽量适当运动，如果感觉不适及时停止运动，加强营养

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