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幼儿缺钙缺锌如何食补?
提问时间:2023-11-30 06:01
|
1人回复
幼儿缺钙缺锌如何食补?
医生回答专区
李芸
主任医师
临汾市人民医院
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最好少吃药宝宝缺钙缺锌,平时要给宝宝多吃点含有钙锌丰富食物,含钙丰富的如,豆制品,乳制品,骨头汤,含锌丰富的食物如牡蛎,鱼类,坚果等都是食补的好方法,也可以额外的给宝宝补充一些钙,锌。
回答于2023-11-30 07:49
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可以服食医生开的常规药物D3颗粒。还可以同时服食维生素AD帮助钙的炼化,多晒太阳。为宝宝消化微量元素的收藏食谱:1.购买铁、钙、磷的蛋黄奶糕:蛋黄压碎,用牛奶和成糕状或粥状。直接投食;2.含有钾、镁、铁的绿叶菜泥(汁):芹菜、紫菜、菠菜、茼蒿等蔬菜;3.含有锌、铜、铬、硒的鲇鱼汤;4.含锌丰富的栗子粥;5.含锌丰富的荠菜鸡肝米;6.含铁丰富的蟹茸烩苋菜;7.含铜丰富的桃仁烩口蘑。
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