推迟月经可通过口服短效避孕药、孕激素类药物、非甾体抗炎药、中医调理等方法实现，具体需在医生指导下根据个体情况选择。
从月经周期第1-5天开始规律服用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复合避孕药，通过维持激素水平抑制子宫内膜脱落。
在月经来潮前3-5天服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂，延缓子宫内膜分解，需连续用药至目标日期。
布洛芬缓释胶囊、萘普生钠片等前列腺素抑制剂可短期干扰月经来潮，但效果存在个体差异，可能出现胃肠道不适等副作用。
采用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等具有调经作用的中成药，需提前1-2个月经周期开始调理，起效较慢但副作用较小。
建议提前1-2个月咨询妇科医生评估适应症，避免自行用药导致内分泌紊乱，用药期间注意观察阴道异常出血等不良反应。
