大牙后面的牙肉肿痛可通过冷敷缓解、口腔清洁、药物治疗、牙科处理等方式改善。通常由食物嵌塞、牙龈炎、智齿冠周炎、根尖周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次10分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部充血和疼痛，适合急性期临时处理。
使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合生理盐水或氯己定含漱液漱口。每日至少两次彻底清洁，避免食物残渣刺激牙龈加重炎症。
可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症，布洛芬可缓解疼痛和肿胀。
智齿冠周炎需局部冲洗上药，根尖周炎可能需根管治疗。对于反复发作或化脓性感染，医生可能建议拔除阻生智齿或进行牙周手术。
饮食宜选温凉软食如鸡蛋羹、南瓜粥，避免辛辣刺激食物。若肿痛持续超过3天或伴随发热，须及时就诊口腔科排除颌面部间隙感染。
