九岁小朋友腰疼可能与生长痛、运动损伤、不良姿势、泌尿系统感染、脊柱侧弯等因素有关。儿童腰痛多为非病理性原因，但需警惕器质性疾病。
1、生长痛儿童快速生长期可能出现肌肉牵拉性疼痛，多发生在夜间或运动后，表现为双侧腰部酸胀感。建议家长帮助孩子进行热敷按摩，补充钙质和维生素D，避免剧烈运动后立即休息。
2、运动损伤体育活动中的急性扭伤或慢性劳损可导致腰部肌肉拉伤，常见于足球、体操等运动。局部可能出现压痛和活动受限。急性期需停止运动并冰敷，恢复期可进行游泳等低冲击运动锻炼腰背肌群。
3、不良姿势长期趴桌写字、低头玩电子设备等不良姿势会导致腰肌劳损。表现为久坐后疼痛加重，改变体位可缓解。家长应监督孩子保持正确坐姿，使用符合身高的课桌椅，每40分钟起身活动。
4、泌尿系统感染肾盂肾炎等泌尿系统感染可能引起腰部钝痛，常伴有发热、尿频尿急症状。需进行尿常规检查确诊，可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。
5、脊柱侧弯青少年特发性脊柱侧弯早期可能表现为不对称性腰痛，伴随双肩不等高。通过脊柱X线可确诊，轻度侧弯需进行施罗德体操矫正，中度以上需佩戴矫形支具。
家长应注意观察孩子腰痛持续时间、伴随症状及诱发因素。保证每日适量运动，控制书包重量不超过体重的10％，选择硬板床睡眠。若疼痛持续超过1周、夜间痛醒或伴有发热、排尿异常等症状，应及时到儿科或骨科就诊。日常可进行小燕飞、游泳等锻炼增强腰背肌肉力量，避免久坐玩手机等不良生活习惯。
