鼻子上黑头多毛孔粗大可通过清洁控油、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用刺激性皂基洁面。油性皮肤可每周1-2次使用含水杨酸或黏土成分的清洁面膜，帮助吸附多余油脂。
选用含烟酰胺、锌制剂等控油成分的护肤品，局部涂抹维A酸类外用药物改善角化。护理时避免过度摩擦皮肤，清洁后及时使用保湿产品维持屏障功能。
顽固性黑头可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，这些药物能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并调节角质代谢。
中重度毛孔粗大可选择果酸换肤、微针射频或非剥脱点阵激光治疗，医美手段能刺激胶原重塑，但需在专业机构操作并做好术后修复。
日常注意减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压黑头，外出时做好物理防晒防止紫外线加重毛孔问题。
