断奶期间奶涨怎么办

Question

断奶期间奶涨怎么办

Answer 1

断奶期间奶涨可通过减少乳汁分泌、冷敷缓解、穿戴合适内衣、药物辅助等方式缓解。奶涨通常由乳汁淤积、乳腺导管阻塞、激素水平变化、乳腺炎等原因引起。

1、减少乳汁分泌

逐渐减少哺乳次数，避免过度排空乳房，减少对乳房的刺激。乳汁分泌减少后，奶涨症状会逐渐缓解。

2、冷敷缓解

使用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛感。冷敷有助于收缩血管，减少乳汁分泌。

3、穿戴合适内衣

选择支撑力好、无钢圈的哺乳内衣，避免压迫乳房，同时提供适当支撑，减轻不适感。

4、药物辅助

严重时可遵医嘱使用溴隐亭、维生素B6、对乙酰氨基酚等药物。溴隐亭可抑制催乳素分泌，维生素B6有助于减少乳汁分泌，对乙酰氨基酚可缓解疼痛。

断奶期间避免热敷或过度按摩乳房，饮食宜清淡，减少汤水摄入，如症状持续或加重应及时就医。