乳房肿块多数情况无须过度紧张，可能由乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。
乳腺增生是激素波动引起的良性病变，表现为周期性胀痛和可移动肿块，可通过热敷、调整内衣松紧度缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
乳腺囊肿为液体填充的囊状结构，触感光滑有弹性，可能与内分泌失调有关，较小囊肿无须处理，较大囊肿需超声引导下抽吸，药物可选小金胶囊、乳宁颗粒。
青年女性常见的良性肿瘤，质地硬、边界清晰且活动度好，生长缓慢，建议每半年超声复查，若体积增大可手术切除，暂无针对性口服药物。
恶性肿瘤表现为无痛性硬块、皮肤橘皮样改变或乳头溢血，需穿刺活检确诊，治疗包括保乳手术、全乳切除配合放化疗，药物常用他莫昔芬、曲妥珠单抗。
建议每月月经结束后自查乳房，发现肿块持续存在或增大时及时至乳腺外科就诊，避免摄入含雌激素保健品，保持规律作息。
