木耳中毒潜伏期一般为1-12小时,实际时间受到毒素类型、摄入量、个体差异、烹饪方式等多种因素的影响。
米酵菌酸中毒潜伏期较短,通常1-3小时出现呕吐腹泻;而其他真菌毒素可能延迟至6-12小时发作。
食用变质木耳数量越多,毒素吸收量越大,症状出现时间可能提前至30分钟内。
儿童、老年人或免疫功能低下者,毒素代谢较慢,潜伏期可能比健康成人延长2-4小时。
凉拌生木耳风险最高,充分煮沸15分钟以上可降低毒性,延长潜伏期至8小时左右。
出现恶心、黄疸等症状应立即就医,日常需注意木耳泡发时间不超过2小时,烹饪前检查是否有黏腻感或异味。