氟斑牙美白可通过专业牙齿漂白、树脂贴面、瓷贴面、全冠修复等方式改善，日常需减少高氟摄入并加强口腔清洁。
使用过氧化氢或过氧化脲等漂白剂进行诊室冷光美白或家庭托盘美白，适用于轻度氟斑牙，可能出现短暂牙齿敏感。
通过复合树脂直接覆盖牙面修复变色区域，操作便捷且价格较低，但耐用性相对较差需定期维护。
定制超薄瓷片粘接于牙釉质表面，色泽自然且不易染色，适用于中重度氟斑牙但需磨除少量牙体组织。
对严重氟斑牙采用全瓷冠或金属烤瓷冠包裹患牙，能彻底遮盖变色但需大量磨除牙体，建议谨慎选择。
日常使用含氟牙膏时注意用量，避免饮用高氟地区地下水，定期口腔检查可早期干预牙齿着色问题。
