宝宝病毒感染嗓子发炎可通过多饮水、雾化治疗、口服药物、局部护理及环境调节等方式缓解，通常由呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒等病原体感染引起。
1、多饮水：
适量增加温水摄入能保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥刺激感。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，幼儿可选择少量多次饮用温蜂蜜水或淡盐水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、雾化治疗：
医生指导下使用生理盐水或布地奈德混悬液进行雾化吸入，能直接作用于咽喉部减轻水肿。雾化时需保持宝宝坐立位，治疗后轻拍背部促进分泌物排出。
3、口服药物：
针对病毒感染可选用小儿豉翘清热颗粒、蓝芩口服液等中成药，发热时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚。严禁自行使用抗生素，需通过血常规检查确认是否合并细菌感染。
4、局部护理：
使用儿童专用咽喉喷雾缓解疼痛，较大幼儿可用淡盐水漱口。避免进食过硬、过烫食物，选择温凉的流质或半流质饮食，如米粥、果泥等减少咽喉摩擦。
5、环境调节：
保持室内湿度50％-60％，每日通风2-3次。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，夜间可抬高床头15度预防分泌物倒流刺激咽喉。
患病期间建议选择南瓜小米粥、雪梨百合羹等滋阴润喉的食疗方，避免油炸及辛辣食物。保持每日12-14小时睡眠，体温正常后可进行室内温和活动。观察是否出现呼吸急促、拒食或持续高热等危重症状，若咽喉肿胀导致犬吠样咳嗽或呼吸困难，需立即急诊处理。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等增强免疫力。
