20岁眼部出现细纹可通过保湿护理、防晒保护、调整作息、医美干预等方式改善。眼部细纹通常由皮肤干燥、紫外线损伤、睡眠不足、胶原蛋白流失等原因引起。
使用含透明质酸的眼霜帮助锁水，避免揉搓眼周。皮肤干燥会导致角质层缺水，出现假性干纹，伴随紧绷感。
每日涂抹SPF30以上防晒霜，紫外线会加速真皮层胶原降解，形成光老化性皱纹，可能伴有色素沉着。
保证每日7小时睡眠，减少熬夜。睡眠不足会影响眼周微循环，导致代谢废物堆积，形成血管型黑眼圈伴细纹。
顽固性皱纹可考虑射频或玻尿酸填充。真皮层胶原断裂可能与环境毒素积累有关，常伴随皮肤弹性下降。
日常可食用三文鱼、蓝莓等抗氧化食物，避免过度用眼，若皱纹持续加深建议就诊皮肤科。
