紧急避孕药导致月经推迟可通过调整生活方式、药物干预、心理调节、就医检查等方式治疗。月经推迟通常由激素水平波动、精神压力、卵巢功能紊乱、妊娠等因素引起。
保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜和过度劳累，适当进行舒缓运动如瑜伽，减少咖啡因摄入。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等药物可帮助调节月经周期，使用前需排除妊娠可能，严格遵医嘱服用。
焦虑情绪会加重内分泌紊乱，可通过冥想、呼吸训练等方式缓解压力，必要时寻求专业心理咨询。
若推迟超过2周或伴随腹痛出血，需进行血HCG检测和超声检查，排除宫外孕等异常妊娠情况。
建议记录月经周期变化，避免频繁使用紧急避孕药，出现持续异常应及时到妇科就诊。
