经常黑眼圈是什么原因

Question

经常黑眼圈是什么原因

Answer 1

经常黑眼圈可能由睡眠不足、用眼过度、遗传因素、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、睡眠不足

长期熬夜导致眼周血液循环不良，毛细血管淤血形成青黑色沉淀。建议保持每天7-8小时规律作息，睡前热敷促进血液循环。

2、用眼过度

长时间电子屏幕使用会使眼周肌肉持续紧张，微血管渗透性增加。每用眼1小时应闭目休息5分钟，适当做眼保健操。

3、遗传因素

先天性眼周皮肤薄弱或色素沉着体质会加重黑眼圈表现。可考虑激光治疗或使用含维生素K的眼霜，需在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。

4、过敏性鼻炎

鼻窦充血导致眼周静脉回流受阻，可能伴随鼻塞、打喷嚏。需控制过敏原接触，遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。

日常可冷敷缓解血管扩张，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免用力揉搓眼周皮肤。