背上长毒气疙瘩可通过保持皮肤清洁、外用药物、口服药物、就医治疗等方式改善。该症状通常由毛囊炎、痤疮、真菌感染、过敏反应等原因引起。
每日用温水及温和洗剂清洗患处，避免抓挠或挤压疙瘩，穿透气棉质衣物减少摩擦刺激。
毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿疼痛丘疹，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗菌药物。
重度痤疮可能与雄激素水平异常有关，伴随粉刺或脓疱，需在医生指导下服用多西环素、米诺环素、异维A酸等药物控制炎症。
真菌感染或过敏反应需通过皮肤镜检确诊，顽固性疙瘩可能需光动力治疗或局部注射糖皮质激素。
避免摄入辛辣刺激食物，保持规律作息有助于皮肤修复，若疙瘩持续增大或化脓应及时就诊皮肤科。
