痔疮出血但不疼可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由便秘、久坐、静脉曲张、肛垫下移等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的摩擦刺激，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等，避免辛辣刺激性食物。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环，缓解静脉淤血，每次10分钟，水温控制在40℃左右，注意保持肛门清洁。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙痔疮膏等药物，这些药物能减轻黏膜充血并促进创面修复。
对于反复出血或内痔脱出者，可考虑胶圈套扎术或痔上黏膜环切术，手术方式需根据痔疮具体分型决定。
建议避免长时间保持坐姿，每日进行提肛运动，若出血持续超过一周或出现贫血症状应及时就医。
