早晨起床眼睛肿可能与睡前饮水过量、睡眠姿势不当、过敏反应、肾脏疾病等因素有关。
夜间过量饮水可能导致水分滞留，引发眼睑水肿。建议睡前两小时减少液体摄入，抬高枕头促进体液回流。
长时间侧卧或俯卧可能压迫面部血管，造成局部循环不畅。调整睡姿为仰卧位有助于缓解症状。
接触尘螨、花粉等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴有眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。
肾小球肾炎等疾病可能导致蛋白尿和眼睑水肿，多伴随排尿异常。需完善尿常规检查，必要时使用呋塞米、托拉塞米等利尿剂或激素治疗。
日常可用冷敷缓解肿胀，避免揉眼，持续水肿或伴随其他症状时应及时就医排查病因。
