经常拉肚子可能由肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，可通过饮食调整、药物治疗、益生菌补充、病因治疗等方式改善。
肠道功能紊乱导致反复腹泻，常伴随腹痛腹胀。治疗可选用匹维溴铵缓解痉挛，蒙脱石散保护肠黏膜，双歧杆菌调节菌群。
肠道慢性炎症可能与感染、免疫异常有关，表现为黏液便、里急后重。可选用美沙拉嗪抗炎，诺氟沙星抗感染，地衣芽孢杆菌调节微生态。
先天缺乏乳糖酶导致腹泻，进食奶制品后加重。需限制乳糖摄入，补充乳糖酶制剂，选用无乳糖配方奶粉替代。
克罗恩病或溃疡性结肠炎引起持续腹泻，伴随体重下降。需使用柳氮磺吡啶控制炎症，泼尼松抑制免疫反应，必要时生物制剂治疗。
长期腹泻患者需记录饮食日记，避免辛辣刺激食物，适量补充电解质，症状持续加重应及时进行肠镜检查明确诊断。
