血色素低可通过饮食调整、铁剂补充、病因治疗、定期监测等方式改善，通常由缺铁性贫血、慢性失血、造血功能障碍、营养不良等原因引起。
增加富含铁元素的食物如动物肝脏、红肉、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免饮茶或咖啡影响铁质摄取。
缺铁性贫血患者可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂，可能伴随乏力、心悸等症状，需监测胃肠道反应。
慢性消化道出血需治疗溃疡或痔疮，月经过多需妇科干预，骨髓疾病需专科处理，可能伴随黑便、异常出血等症状。
每3个月复查血常规，观察血红蛋白回升情况，长期贫血患者需排查恶性肿瘤等隐匿病因。
日常可适量进食鸭血、黑木耳、瘦肉、蛋黄等补铁食物，避免剧烈运动加重缺氧症状，重度贫血需及时输血治疗。
