剖腹产后饮食需注重营养均衡与伤口恢复，可适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、苹果等食物，也可遵医嘱使用蛋白粉、复合维生素、铁剂、益生菌等药物。
鸡蛋和瘦肉富含优质蛋白，有助于组织修复。建议选择易消化的烹饪方式如蒸煮，避免油炸。
动物肝脏和深色蔬菜含铁丰富，能预防术后贫血。搭配维生素C食物可提升铁吸收率。
燕麦和香蕉含可溶性膳食纤维，能缓解麻醉导致的胃肠蠕动减慢。需逐步增加摄入量。
新鲜水果和深色蔬菜提供维生素A/C，促进胶原蛋白合成。建议分次食用避免胀气。
术后1周内避免辛辣刺激及产气食物，少量多餐保证营养摄入，出现腹胀或过敏需及时调整饮食结构。
