假性近视可通过调节用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、照明不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
建议家长监督孩子每用眼30分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。可配合热敷缓解眼部肌肉紧张。
家长需带孩子进行眼部按摩或使用雾视疗法，通过交替看远看近帮助睫状肌放松。眼科医院的低浓度阿托品散瞳检查能准确鉴别真假性近视。
在医生指导下可使用缓解睫状肌痉挛的滴眼液，如消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、环喷托酯滴眼液。用药期间需定期复查视力变化。
通过反转拍、聚散球等工具锻炼调节功能，建议每天训练15分钟。若3个月后视力无改善，需排除真性近视可能。
日常多进行乒乓球、羽毛球等远近交替用眼的运动，补充富含维生素A和叶黄素的深色蔬菜水果，建立视力健康档案定期监测。
