美白牙贴多数情况下有一定效果，主要适用于外源性着色牙，效果受牙齿着色类型、使用频率、产品成分、个体差异等因素影响。
1、着色类型
外源性着色如咖啡渍、茶渍等通过过氧化物成分可氧化分解，内源性着色如四环素牙效果有限。
2、使用频率
需按说明书持续使用数周，过度使用可能导致牙釉质损伤或牙齿敏感。
3、产品成分
含6％过氧化氢的医用级产品效果更显著，但需在牙医监督下使用以避免牙龈刺激。
4、个体差异
釉质较薄者可能出现短暂敏感，遗传性黄牙或氟斑牙需配合专业冷光美白等治疗。
建议使用前咨询牙医评估适应症，避免长期连续使用，配合含氟牙膏可降低敏感风险。
