谷草转氨酶升高可通过调整生活方式、保肝治疗、病因治疗、定期复查等方式改善，通常由脂肪肝、病毒性肝炎、药物损伤、酒精性肝病等原因引起。
减少高脂饮食和酒精摄入，避免熬夜及过度劳累，适当增加有氧运动帮助控制体重。
水飞蓟宾胶囊、双环醇片、复方甘草酸苷片等药物有助于修复肝细胞膜，降低转氨酶水平。
病毒性肝炎需抗病毒治疗，酒精性肝病应严格戒酒，药物性肝损伤须停用可疑药物。
每1-3个月监测肝功能指标，超声检查评估肝脏形态变化，及时调整治疗方案。
日常可适量食用西蓝花、燕麦、深海鱼类等护肝食物，避免自行服用保健品，出现乏力黄疸等症状需立即就医。
