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有没有民间土方法治疗小儿湿疹呢?谁有?
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有没有民间土方法治疗小儿湿疹呢?谁有?
医生回答专区
李芸
主任医师
临汾市人民医院
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可以喝菊花茶或者喝花茶。湿疹处可以搽除湿止痒洗液。湿疹一般会反复发作,不能长期使用药物。在平时的饮食上要清淡为宜,可以煲荷叶粥和薏米粥来吃。注意不能吃发物,如牛奶、鱼虾、鸡蛋等。要多吃蔬菜水果。洗澡的水温不宜过高,不用肥皂清洁,避免对皮肤产生刺激。衣物选择细软布料或者棉织品,不穿羊毛织物和化纤织物。急性发作时,要防止抓痒避免再次感染。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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