皮肤过敏可以适量吃含有维生素C的水果。维生素C有助于增强免疫力和减轻炎症反应，适合过敏期间食用的水果有猕猴桃、橙子、草莓、西蓝花等，也可遵医嘱服用维生素C片、氯雷他定、西替利嗪等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
猕猴桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于缓解过敏症状。
橙子含有大量维生素C，能够帮助减轻皮肤炎症反应。
草莓富含维生素C和花青素，有助于降低过敏反应强度。
西蓝花含有丰富的维生素C和硫化物，具有抗炎和抗氧化作用。
维生素C片可直接补充维生素C，帮助增强免疫力和减轻过敏症状。
氯雷他定是抗组胺药物，能够有效缓解过敏引起的皮肤瘙痒和红肿。
西替利嗪属于抗过敏药物，可用于控制过敏反应和减轻症状。
泼尼松片是糖皮质激素类药物，适用于严重过敏反应的治疗。
皮肤过敏期间应注意避免食用已知过敏原，保持皮肤清洁，避免抓挠，必要时及时就医进行专业治疗。
