孕期黄褐斑加重可通过防晒护理、饮食调整、局部治疗、医学美容等方式改善。黄褐斑加重通常与激素变化、紫外线暴露、遗传因素、皮肤屏障受损等原因有关。
紫外线会刺激黑色素生成，加重黄褐斑。建议选择物理防晒霜，避免阳光直射，外出时佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。日常需重复补涂防晒产品。
维生素C和维生素E有助于抑制黑色素沉淀。可适量食用猕猴桃、柑橘类水果、坚果等富含抗氧化物质的食物，避免辛辣刺激性饮食。
在医生指导下可使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等外用药物。这些药物可能引起皮肤刺激，需严格遵医嘱控制使用频率。
激光治疗和化学剥脱可改善顽固性黄褐斑。这些治疗需在产后进行，治疗前需由专业医师评估皮肤状况，可能存在色素沉着风险。
孕期黄褐斑多为暂时性，分娩后激素水平恢复可能自行减轻。避免自行使用美白产品，治疗需在产科和皮肤科医师共同指导下进行。
