冬天也可能发生中暑,但概率较低。中暑通常由高温环境、剧烈运动、衣物过厚、基础疾病等因素诱发。
冬季使用暖气或电热设备可能导致室内温度过高,建议保持通风并控制室温在22-24摄氏度。
冬季户外运动时穿着过多衣物可能导致散热障碍,建议采用分层穿衣法并及时调整衣物厚度。
婴幼儿或老年人因体温调节能力较弱,过度保暖可能影响散热,家长需注意观察孩子面色及出汗情况。
糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病患者更易出现体温调节异常,这类人群出现头晕恶心等症状时应立即就医。
冬季建议保持适度运动,及时补充水分,出现面色潮红、头晕等疑似中暑症状时应立即转移到阴凉处休息。