眼睛发干发涩可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎症、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩、手术治疗等方式缓解。
长时间使用电子屏幕或阅读导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息，使用加湿器保持环境湿度，热敷眼部帮助缓解疲劳。
空调房或大风环境加速泪液蒸发。可通过佩戴防尘眼镜、增加空气湿度改善，必要时使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液。
可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴有分泌物增多或充血。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或色甘酸钠滴眼液，同时避免揉眼刺激。
多与睑板腺功能障碍或自身免疫疾病相关，表现为持续性干燥感和异物感。需进行泪液分泌试验确诊，严重者可考虑泪小点栓塞术或血清滴眼液治疗。
日常注意眨眼训练，增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，症状持续超过一周建议眼科就诊评估。
