风寒感冒可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药，也可适量食用生姜、葱白、紫苏叶、红糖等食物辅助缓解症状。
感冒清热颗粒具有疏风散寒功效，适用于恶寒重、发热轻的风寒感冒，含荆芥穗、防风等成分。荆防颗粒能发汗解表，针对鼻塞流清涕症状，含荆芥、防风等药材。正柴胡饮颗粒用于头痛身痛症状，成分包括柴胡、陈皮等。
生姜可煎水饮用帮助驱散风寒，含姜辣素促进血液循环。葱白煮水解表散寒，含大蒜素抑制病原体。紫苏叶泡水缓解咳嗽，含挥发油成分。红糖姜茶温中散寒，提供热量支持免疫。
风寒感冒期间需注意保暖避风，多饮温水，若症状持续加重或出现高热需及时就医评估。
