经常打嗝可能与饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、神经系统异常等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理干预等方式缓解症状。
进食速度过快或吞咽空气可能导致暂时性打嗝，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料及过饱饮食，无须特殊治疗。
胃酸刺激食管可能引发打嗝，常伴反酸、烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
膈神经受刺激引起的持续性打嗝，可通过屏气法、弯腰喝水等物理方式中断痉挛，顽固性症状需医生评估。
脑卒中或肿瘤压迫神经可能导致顽固打嗝，伴随头痛、呕吐等症状，需通过CT或MRI明确病因后针对性治疗。
日常避免辛辣刺激食物，打嗝超过48小时或伴随其他症状时应及时消化内科就诊。
