胎记去除的最佳年龄通常为3-10岁，具体需根据胎记类型、大小及生长速度综合评估。
先天性胎记如咖啡斑、太田痣等，若位于面部或影响外观，建议在学龄前3-6岁干预，此时皮肤修复能力强且可减少心理影响。血管瘤类胎记若快速增长，需在1-3岁尽早治疗以防并发症。色素性胎记如黑毛痣，若直径超过3厘米或存在恶变倾向，需在5-10岁手术切除。激光治疗适用于多数表浅胎记，儿童需配合度评估；手术切除更适合深层或大面积胎记，需待局部组织发育稳定。
日常需注意防晒与皮肤保湿，避免摩擦刺激胎记部位，治疗后定期复查皮肤恢复情况。
