中医认为脸上出油主要与湿热内蕴、脾虚湿盛、肝郁化火、肾阴不足等因素有关，可通过清热利湿、健脾祛湿、疏肝泻火、滋阴补肾等方法调理。
长期饮食辛辣油腻导致脾胃湿热上蒸头面，表现为面部油腻伴痤疮。治疗以清热利湿为主，可选用茵陈蒿汤加减，配合白鲜皮、黄芩等外敷。
脾失健运致水湿停滞，油脂分泌异常增多，常见面色萎黄油腻。宜用参苓白术散健脾化湿，辅以茯苓、薏苡仁等药膳调理。
情志不畅致肝火偏旺，油脂分泌亢进伴面红目赤。治疗需疏肝泻火，方选丹栀逍遥散，配合菊花、决明子代茶饮。
肾阴亏虚致虚火上炎，出现面部油腻伴潮热盗汗。常用知柏地黄丸滋阴降火，可搭配桑叶、地骨皮等清热凉血。
日常需避免熬夜及高糖高脂饮食，可适量食用薏米粥、冬瓜汤等利湿食物，症状持续建议在中医师指导下进行体质辨证调理。
