怎样测排卵日

Question

怎样测排卵日

Answer 1

测排卵日的方法有基础体温监测、排卵试纸检测、宫颈黏液观察、超声监测。

1、基础体温监测

每日晨起静息状态下测量舌下体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可发现双相体温曲线。

2、排卵试纸检测

通过检测尿液中促黄体生成素峰值，试纸出现强阳性后24-48小时内可能排卵，建议每天固定时间检测。

3、宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，黏液变化提示雌激素水平升高，是排卵临近的征兆。

4、超声监测

经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当优势卵泡直径达18-25毫米时预示即将排卵，需由专业医师操作。

建议结合2-3种方法提高准确性，备孕期间保持规律作息，避免过度紧张影响激素分泌。